| 早泄（怎么治疗？）心理（心理专题）
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活（如何保健？）中的必要性技巧。
2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫（有害吗？）的不良习惯，做到房事（如何注意？）有节，起居有常。
3、偶然出现早泄（怎么治疗？），女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理（心理专题），切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄（怎么治疗？）的各种器质性疾病
5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活（如何保健？）环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理（心理专题），越紧张越想着“今晚可不能早泄（怎么治疗？）”，结果由于强化了心理（心理专题）暗示反而更容易早泄（怎么治疗？）。
早泄（怎么治疗？）预防
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理（心理专题）的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫（有害吗？）的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理（心理专题）。性生活（如何保健？）时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄（怎么治疗？），女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理（心理专题）压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄（怎么治疗？）患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
8、避免手淫（有害吗？），节制房事（如何注意？），有利于防治早泄（怎么治疗？）。曾有人主张，在性交发生早泄（怎么治疗？）后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄（怎么治疗？），但毕竟妨碍健康（如何保持健康？），不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄（怎么治疗？）。
9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
早泄（怎么治疗？）食疗
积极治疗可能引起早泄（怎么治疗？）的各种疾病，能避免早泄（怎么治疗？）的发生。
1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
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